男人喝醉酒后吃什么对身体好（醉酒试试这3种食 _酒精浓度

天气越来越暖和，饭菜慢慢增多。喝酒不喝酒在所难免，但众所周知，“喝酒伤身” 。
每天不要喝超过这个量！
中国饮食指南建议成年男性每天不超过25克，女性不超过15克。其中，25克和15克不是指酒精量，而是指酒精量。
对应各种酒，一般来说酒精度数不宜超过25克。啤酒不超过750毫升，酒不超过250毫升，38度酒不超过75克，52度酒不超过75克。超过 50 克；
酒精不超过15克，啤酒不超过450毫升，葡萄酒不超过150毫升，38度烈酒不超过50克，52克白酒不超过30克。
事实上，该标准旨在防止酒精依赖的发展，并不意味着不会出现其他健康问题。因此，正常人要适量饮酒，慢性病患者要坚决戒酒。
如何少喝对健康的危害？

文章插图
1、拒绝“吹一口”
凡是走亲访友聚会，可适当饮酒助性，但不可“情深意深，一口窒息”，终将喝醉，祸患从何而来。酒精。
饮酒后5分钟，乙醇会进入血液，半小时到两个小时，血液中的乙醇浓度可达到峰值。喝得快，血液中乙醇的浓度也快，很快就会出现醉酒。
慢慢喝的话，人体代谢乙醇的时间就会更多，不容易醉。
对于患有胃或十二指肠溃疡、胃酸过多、呼吸系统疾病、阿尔茨海默病和癫痫的患者，尽量戒酒。
从事高空工作或驾车等职业的人，应慎饮酒或不饮酒。患有脂肪肝、肝硬化、急性肝炎或患有糖尿病的肝病的人应该绝对戒酒。

文章插图
2、记住这个“护胃法宝”
喝酒前吃点东西。一是能在胃内形成一层保护，减少酒精对胃壁的刺激。其次，它可以将食物与酒精混合，以降低酒精浓度，延缓酒精吸收。
酸奶是胃壁最好的保护层。由于它的粘性和添加了植物胶增稠剂，它可以在胃里停留很长时间。
淀粉的大分子还可以与酒精结合，直接延缓酒精的吸收。馒头、豆类、面包等食物效果更好，因为酒精可以渗透到淀粉分子的螺旋结构中，成为“包合物” 。
喝酒前吃点馒头+酸奶肯定比喝解酒药靠谱。酒后还可以吃一些果糖类食物，如苹果、梨、香蕉、柑橘、哈密瓜等，可以加速酒精的代谢，达到解酒的效果。
【男人喝醉酒后吃什么对身体好（醉酒试试这3种食】郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅出于传播更多信息之目的。如作者信息标注有误，请尽快联系我们修改或删除，谢谢。