过午不食减肥法明星都是怎么减肥的呀 _减肥

都说减肥是女人一生的追求。事实上，今天的减肥不仅对女性来说是一个挑战，对男性来说也不容易。尤其是在娱乐圈，保持好身材是做人的根本，所以节食健身也成了很多明星的必修课。但是你觉得明星减肥容易吗？为了闭嘴，很多明星都遇到过生生戴着口罩聊三个小时或者全程只喝水的场景。更狠的是关晓彤身边的工作人员，为了让她少吃点，直接去收碗筷。

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关晓彤在圈子里从来没有胖过，只是偶尔被拍到“很壮” 。为了改变这种尴尬的局面，工作人员在拍摄节目时会假装把她的头发拉直，然后低声“威胁”地提醒她吃饭时要多注意少吃。
【过午不食减肥法明星都是怎么减肥的呀】

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冰冷的三尺非一日之寒，不愧是关晓彤的本尊，让工作人员时刻保持警惕。某综艺节目中的一段短视频暴露了关晓彤的胃口。杀了一大碗鸡汤后，他低头吃了大闸蟹，和工作人员悄悄地煎饼。他还在家人熟睡的时候给自己煮了方便面，悄悄地加了鸡蛋又加了鸡蛋。火锅调料，这样贪吃的女明星估计很少见。

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所以，就连一向疼爱她的妈妈，看到她变胖后，也会悄悄发照片提醒她，是时候克??制一下了。至于员工的表现，则更为直接。见关晓彤抑制不住关晓彤的吃饭姿势，他立即开始收筷子和碗，“语言攻击和动作格挡”天衣无缝。

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吴昕还在节目中爆料自己为了减肥而过度节食，直接在机场晕倒了。之后，她再也不敢这么高强度的节食了，但这并不代表吴昕放弃了自己，她只是在日常生活中克制了。和朋友见面吃米粉和特色小吃时，为了减肥，她全程喝水和她聊天，直到心碎了才放弃。

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还遇到了白敬亭。为了在影视作品中更接近瘦弱可怜的状态，在上一期节目的压轴派对上，他戴着口罩和他聊天玩了三个多小时，却一口都没吃！
彭昱畅在刚开播的《向往的生活》中的体重也被大家吐槽，就连节目中路人因发胖的照片也上了热搜。对着镜头偷偷发誓以后只吃一碗饭的彭昱畅受到了大家的一致监督和嫌弃。何炅甚至定期提醒，但这并没有让彭昱畅的减肥之路更加顺畅。喊口号的时候声音很大，吃饭的时候胃口也很大。可见，减肥真的不是一件容易的事。

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因为需求不同，每个人的减肥方式也不同。对于明星来说，保持优雅的身材很重要，所以很多女星平时都是通过节食和运动来减肥塑形的，但是对于歌手来说，减肥之后，减肥就很重要了。保持健康也很重要。听到朋友们的减肥经历，李宇春显然很吃惊。她称自己在演唱会上的歌舞流畅。即使在减肥期间，她也会保证足够的蛋白质摄入，让身体保持最佳状态。

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之前很多明星都分享过自己的减肥经历。有各种各样的“悲剧” 。比如有的女星为了保持好身材，吃完饭就去厕所催吐，却不能满足嘴唇的需要。还有女星常年只吃水煮蔬菜、沙拉等“冷餐”，几乎不粘锅；也有明星表示，每天都要去健身房“自虐”才能维持体重。他们为保持好身材而付出的努力也无可厚非。但晕倒或导致身体状况有点违反直觉。尤其是因为家人和身边的工作人员都被迫将自己置身于危险之中，这更难以形容。

过午不食减肥法 明星都是怎么减肥的呀

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