白醋加蜂蜜减肥法对身体有什么影响吗，效果如

胖子总是很痛苦。他们太累了，不能运动来减肥。如果他们节食减肥，很容易影响健康。有没有不运动不节食减肥的方法？当然，小编给大家推荐一个懒人减肥食谱。

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【白醋加蜂蜜减肥法对身体有什么影响吗，效果如】蜂蜜和醋一直是节食者最喜欢的减肥原料。蜂蜜有解毒养颜的功效。是一种非常健康的排毒减肥食品。常吃，有美白祛斑的功效。食醋一直受到各种民间减肥偏方的推崇。适量的醋可以防止脂肪堆积，有很好的燃脂效果。

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如何用蜂蜜和白醋减肥：

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材料：
1、最好用槐花蜜，不要用枣蜜，容易上火。
2、使用高粱、大豆、大米等加工而成的白醋，不要使用黑醋和果醋。黑醋的钠含量比白醋高，对高血压或心血管疾病患者更不利。果醋只是保健醋，对减肥几乎没有作用。

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部署：

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白醋和蜂蜜的比例是1:4或1:3 。因为醋的味道会令人不快，可以加温水或冷水，直到可以接受为止。
饮用时间：
早餐前 20 分钟，午餐和晚餐后 20 分钟。
PS：蜂蜜加白醋的具体效果取决于每个人肥胖的原因和体质。最好请教一些专家，而不是一味的减少。有些人不适合喝蜂蜜和白醋，比如胃不好、胃酸的人，要慎用。
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