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香蕉：促消化防便秘
【晚上吃什么水果好 10大减肥水果轮着吃】 因为香蕉中含钾量很高 ， 同时也能够促进消化 ， 防止便秘之类的 ， 所以香蕉也是不错的选择 。
山楂：促消化
我们都知道山楂是酸的 ， 害怕长胖的话可以吃山楂 ， 山楂能够促消化 ， 同时山楂果中含有的果胶可以吸附肠壁上的脂肪、毒素 ， 将其排除体外 ， 很好的水果哦 。
草莓：瘦身减肥
草莓不仅外形好看 ， 而且酸酸甜甜的很好吃 ， 营养价值也很高哦 ， 含有丰富的果胶、有机酸能够起到很好的瘦身减肥的作用哦 。
苹果：促消化美容
晚上吃完饭后 ， 可以选择吃苹果 ， 因为苹果中含有丰富的维生素C能有效促进消化 ， 清理我们人体的肠胃 ， 还能够起到美容的作用哦 ， 所以说吃苹果最好不过了哦 。
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