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3.提升自尊
自尊心高的人懂得尊重别人，懂得照顾自己，懂得发展自己的心智，自尊心低的人坚强，怕别人说自己不行好，处处“强”，这就是中国人心中的“好” 。脸”
自尊心高的人倾向于解决问题并寻求帮助 。遇到挫折时，他们通常自律、严谨 。他们相信成功取决于他们的能力和努力 。出色的;即使他们无法处理当前的问题，也有积极和良好的自我评价，因此他们不会不好意思向他人寻求帮助 。他们通常以积极的方式展示自己 。
4.设定适当的目标和计划 。
成功有很多限制 。有时我们发现很难成功 。这时，我们需要意识到是否需要适当降低期望值 。这样，一个小小的成功就可以让我们感到惊讶，并激励我们追求更大的成功 。只有适度的目标才能产生强烈的激励作用 。如果一个人的抱负程度低，他很容易实现目标，但那种成就并没有给他带来满足感，对增强自信心和提高自尊心作用不大 。有什么影响？他的身体和精神潜力没有发挥出来 。如果他处于埋藏状态，他会感到空虚和沮丧 。如果他的野心太高，超出了他的能力，虽然他会全力以赴，但他还是会感到无能为力 。如果他未能实现最终目标，就会产生挫败感，从而降低他的自尊水平 。如果没有合适的方法，优越感会再次出现 。
卓越并不会让我们获得更多作为人的权利 。真正让我们“出类拔萃”的，不是比别人强，而是永远比自己强 。
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