怎么败火最快？教你一招快速去火的方法（适用 _健康

生气是我们经常遇到的情况。尤其是现在，经常熬夜，喜欢辛辣油腻，导致身体很多部位上火。如心火、怒火、胃火、过火。不同部位上火，症状不一样，去火的方法也不一样。事实上，秘密就藏在我们的舌头里。好好观察，对症下药，事半功倍。

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舌尖是红心火
如果舌尖发红，并伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好、大便干燥等症状，很可能是胃灼热。莲子核，味苦，能散心火，用来泡茶，加些竹叶或新鲜甘草，还能加强解毒作用。

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舌头两边发红——生气
【怎么败火最快？教你一招快速去火的方法（适用】

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生气除了两侧发红外，还伴有失眠、头晕、耳聋、耳鸣、烦躁、舌苔黄薄等症状。蒲公英能保肝胆，消火消炎。如果症状严重，可以在茶中多放些，效果更好。提醒一下，保留蒲公英根茎在营养和功效方面会好得多，尤其是对肝脏的保护。

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全红-胃火
胃火的表现有：发热胃痛、口渴恶臭、牙痛、牙龈肿痛等。这需要与蒲公英和薏仁汁合用，可以解胃火，缓解便秘，还可以提神醒脑。.
舌前部红-肺火
脸上起疖、鼻干、咽痛、咳嗽胸痛、痰黄粘稠、睡眠不好，都是肺火的征兆。
金银花茶具有清热解毒、清肺火、散风寒等功效。

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我们绝不能低估这些小药草。几千年来，它们就这样滋养和呵护着我们，让我们的身体一直健康。
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