吃莲藕有什么好处 这么吃效果比人参还要好( 二 )


4、内部发黑的莲藕不宜吃,因为受到的淤泥的污染,容易出现寄生虫、细菌污染等 。
5、煮藕忌用铁锅,以免在烹饪过程中变黑 。另外炒莲藕时,可以边炒边加些清水,炒出的藕就比较不会变黑 。
6、因莲藕容易变黑,孔容易腐烂,所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜,如此处理后,冷藏可保鲜一个星期左右 。