感冒不能吃什么 感冒时吃这5种食物会加重病情


感冒不能吃什么 感冒时吃这5种食物会加重病情

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感冒不能吃什么
1、鸡蛋
虽然有专家指出,感冒期间尽量少吃鸡蛋或不吃鸡蛋,才能帮助感冒尽快痊愈 。但是,鸡蛋营养价值高,一定不能吃鸡蛋也是不科学的 。
人们口中的“感冒不能吃鸡蛋”,主要指是伴有发烧的感冒最好不要 。因为此时吃鸡蛋,会增加人体热量,热量无法散发便会加重病情 。所以说感冒吃鸡蛋也没什么大的危害,但是不要在发烧时大量食用鸡蛋,尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋 。
2、蜂蜜
人在感冒发烧时一定要饮食清淡,避免过分滋补的食物 。蜂蜜益气补中,营养丰富,但若是在发烧时食用,则会影响体内热气的有效清理、消除,从而加重病情,甚至引发其他疾病 。
【感冒不能吃什么 感冒时吃这5种食物会加重病情】 3、猪肉、鸭肉、羊肉
鸭肉性凉,人吃了容易滑肠敛邪;猪肉肥腻,则容易助湿生痰;而羊肉甘温助热,对于发烧的治疗有很大的影响 。
4、柿子
柿子是一种本身性质寒涩且有滋阴润燥作用的水果,对于患有风寒型感冒的人来说,食用会容易敛邪,从而延缓感冒的痊愈,并有加重病症的可能 。
5、浓茶
茶水尤其是浓茶容易导致大脑兴奋,加快脉搏、升高血压,因此感冒伴随发烧的朋友一定不要大量饮用浓茶,容易导致体温升高、加重病情 。
6、辛辣食物
辛辣食物具有刺激性,不仅日常要少吃,感冒发烧期间更要避免 。辛辣食物容易伤气灼津、助火生痰,若是痰在体内难以咳出,难免会影响病情 。
7、饮食清淡
并且感冒发烧后饮食应清淡,注意食盐的摄入,往往辛辣食物还伴随过多的盐,会再度加重感冒 。此外,感冒发烧时一定要多喝水、补充维生素、注意休息,才能更好的帮助机体抵御疾病 。
冬天吃点这个能预防感冒
1、酸奶
酸奶富含乳酸菌,能促进血液中白血球的生长,有效预防感冒 。日常喝些酸奶不仅保护肠道,还能增强抵抗力 。
2、红薯
皮肤是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障,红薯中含有丰富的β胡萝卜素,能有效提高皮肤的抵抗能力,并且热量低富含纤维素,日常吃多也不怕胖 。
3、蘑菇
吃蘑菇能促进白血球的产生和活动,让它们更具防范性,有效提高人体免疫力,从而预防感冒 。
4、大蒜
大蒜能抗毒杀菌,并且研究表明,食用大蒜还能让感冒发生概率降低2/3,若是经常咀嚼大蒜,还能降低患结肠癌和胃癌的风险 。