嗓子发炎吃什么好 这些食物别错过


嗓子发炎吃什么好 这些食物别错过

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嗓子发炎了,很多人咳嗽不已,梨子具有很好的润肺凉心,止咳消痰降炎的效果,所以嗓子发炎了就吃梨,既能帮助止咳还能帮助消炎 。而且梨子的食用方法很多,可以生吃还能够酿酒、做成梨脯等等 。不仅仅是梨子果肉可以食用,敷梨子皮能够治疗火伤;捣梨子汁可以解酒;梨花能够去黑头;梨叶煎水也能治不少病症 。
柠檬
柠檬中含有维生素B,要知道缺乏维生素B2可是很容易导致口腔炎、口唇炎、口腔溃疡、舌炎等等炎症,经常食用富含为维生素B的食物,能够很好地预防炎症的发生,而柠檬除了富含维生素B2之外还能够有效帮助祛痰 。而且柠檬中含有的丰富的维生素C具有很好的抗菌消炎的作用 。
金银花
金银花最主要的功效就是清热解毒,其中含有的绿原酸、木犀草素苷等成分还对上呼吸道感染致病病毒有着很强的抑制作用 。嗓子发炎了,用金银花泡水对于抗炎缓解嗓子发炎带来的不适有很好的效果 。另外还有的金银花加工而成的金银花露效果也不错 。
菊花
【嗓子发炎吃什么好 这些食物别错过】 菊花中野菊花降火解毒的效果是最好的 。野菊花也就是我们说的路边菊,虽然它很常见,但是药性较烈,用于降火却是刚刚好 。尽管用野菊花泡茶喝的口感稍微差了一点,但是它对于因为干燥火旺引起的嗓子发炎、咽喉肿痛的效果很好 。特别要注意的是野菊花药性偏寒,不宜大量食用 。