酸奶买什么样的好 买酸奶要注意什么


酸奶买什么样的好 买酸奶要注意什么

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乳酸菌饮料≠酸奶
超市酸奶货架上的品种,是不是经常让你眼花缭乱,不知道选哪个好?这里只需要你记住一点:要买“酸奶”,而不是“乳酸菌”!简单地说,前者是奶,后者是饮料 。
保质期越短越好
一些上班族都喜欢周末去超市囤货,买酸奶的时候,也是尽量选择保质期长的,其实奶制品保质期越短越好 。可以这么理解,保质期越长的东西,各种添加剂防腐剂越多 。
原味的最好
原味或老酸奶里的添加剂含量,会比果味儿的少 。同理,不管吃什么,都是原汁原味的好 。
酸奶最好饭后喝
【酸奶买什么样的好 买酸奶要注意什么】 这样才有助于消化,空腹喝酸奶容易伤胃,想单独靠喝酸奶减肥的姑娘们,一定要注意 。