消化不良吃什么 消化不良吃什么好


消化不良吃什么 消化不良吃什么好

文章插图
胡萝卜
先用胡萝卜500克,洗净捣碎,加入少许水,煮10-15分钟,用纱布过滤,加水至1000毫升,再加适量蔗糖煮沸后,即可饮用 。
豆腐
【消化不良吃什么 消化不良吃什么好】 豆腐健脑的同时,还能抑制胆固醇的摄入 。如果将豆腐与白萝卜搭配煮食,可以有效促进消化 。
洋葱
洋葱含有葱蒜辣素,香气浓郁,这特殊气味可以刺激胃酸分泌,增进食欲 。动物实验也证明,洋葱能提高胃肠道张力,促进胃肠蠕动,从而起到开胃的作用 。对慢性萎缩性胃炎、胃动力不足、功能性消化不良等引起的食欲不振有明显的缓解效果 。
西梅
西梅带酸性,有助消化并有轻泻作用,是迅速给胃消滞的佳品 。