气虚的症状有哪些？气虚是亚健康的症状表现，症状有哪些

气虚不是什么大病，它的症状不是很明显，但也会影响我们的正常生活。尤其是老年人更容易出现气虚症状，因为现在很多人都处于亚健康状态。下面我们来看看肾虚相关的一些症状。

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气虚有什么症状
1、很多人都会出现气虚，比如老年人，大病康复中的人，现在社会紧张的节奏也会造成很多的气虚。
2、气虚，通常表现为气短，尤其是稍大的运动或长时间运动后，喘气不均匀，四肢无力等。
3、会显得脸色苍白，满头大汗，看起来很恶心，好像一阵风就能把他吹走。
4、有些人还会出现胸闷、气短、食欲不振、失眠健忘等症状。
5、对孩子来说，容易尿床、感冒、身体发育不良等。

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气虚的分类
1.肺气虚
肺主气，调呼吸，合皮毛，调水道。肺气虚，则其主行降，调节呼吸，调节水液代谢，抵抗外邪，导致气短，自汗，声音低沉，咳嗽，气喘，胸闷，易上火感冒，甚至水肿、排尿困难等疾病。
2.肾气不足
肾居腰府，藏精气，主二阴开合。精气充盈五脏，上达大脑。肾气不足，失养，乏力，头晕健忘，腰膝酸软，小便频数清，白带薄，舌淡，脉细弱。肾不纳气，则呼吸浅而短，呼吸多而少。
3.脾虚
脾虚，食少，倦怠乏力，体重减轻，便溏，面色苍白，舌淡苔薄，脉细。
4.弱点
心主血，藏神。心气不足，不能调动血管，不能调神，故见心悸、气短、出汗、劳累加重、乏力乏力、舌淡、脉细。
5.阳虚
气虚可表现为面色苍白、头晕目眩、气短懒言、精神疲乏，甚至昏厥。阳虚除了气虚的症状外，还有畏寒、四肢冰冷、自汗、脉细或迟缓、舌质肥厚、苔白白等。
预防气虚者的饮食禁忌应兼顾五脏六虚的禁忌原则。
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