咳嗽吃什么好的快 快试试这10种


咳嗽吃什么好的快 快试试这10种

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风寒咳嗽
主要表现为咳嗽声重、咽痒、吐稀痰 , 伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等 。
1.白萝卜蜂蜜 白萝卜品味辛甘 , 可以治疗或辅助治疗多种疾病 。既能理气化痰、生津止咳 , 还可补肾益气、缓解咳嗽 。蜂蜜味甘 , 具有补中缓急 , 润肺止咳 , 润肠燥、解毒、美容养颜等功效 , 二者搭配起来,可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方 。 
做法:先取一个白萝卜 , 洗净去皮;将萝卜切成丁;取半瓶蜂蜜 , 将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中 。过2个小时 , 把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙 , 以温水稀释 , 一天饮用4-5次 , 从次日起咳嗽就能停止 , 此方法对于气喘也有一定疗效 。
2.烤橘子 烤橘子对风寒感冒引起的咳嗽效果佳 , 其主要表现有:咳嗽声低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕 。但建议橘皮与橘肉同食用 。
橘皮通过火烤 , 可让鲜橘皮在火的作用下短时间变成陈皮 。由于鲜橘子水分较大 , 火烤橘子就等于单味陈皮水煎 , 橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾和胃的要药 , 橘子的果肉含有丰富的维生素C , 可增强抗炎作用 , 抵抗支气管的炎性反应 。
3.热水袋敷后背 如果咳嗽频繁 , 痰稀而且颜色较白 , 并伴有鼻塞、流清涕、咽喉发痒以及怕冷等症状 , 可以灌个热水袋外用薄毛巾包好热敷在背部第三胸椎棘突下 , 旁开1.5吋的肺腧穴 , 对缓解感受风寒导致的咳嗽非常有效 。 
4.姜丝热盐熨肚脐 取粗盐200克、生姜100克切丝 , 炒热之后倒在干毛巾或厚纱布上 , 趁热扎好口 , 用盐和姜丝包在肚脐部位来回熨烫 , 温度以皮肤能耐受为度 , 持续3~5分钟 。然后在两胁肋部熨敷体表皮肤 , 每侧熨敷5分钟 , 直至盐包没有温热感 。一天一次 , 睡觉前较好 。
肺火旺盛咳嗽
主要表现为反覆咳嗽、咳黄痰 , 伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状 。
1.百合 百合具有很好的清热去火、润肺止咳作用 , 肺火旺的人可以每天多吃点 。吃法有很多 , 做成百合粥、清蒸百合、西芹百合等都是不错的选择 , 血糖正常的人还可以加点冰糖 , 润肺效果更好 。
2.罗汉果泡水 罗汉果味甘性凉 , 有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等 , 此外还有润肠通便的功效 。
罗汉果泡水喝 , 到了晚上把它的肉吃掉 , 罗汉果的肉有点甜也有点酸 , 泡了一天以后再吃就很好吃了 , 不是特甜 。
3.蒸冰糖雪梨汁 梨润肺清热 , 生津止渴 , 与冰糖同用 , 增强润沛止咳作用 , 可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症 , 特别适合秋天食用 。
将雪梨去皮 , 切开顶部 , 用勺子挖掉内核 , 中间放入冰糖 , 放回顶盖 , 将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右 , 就能吃了 。要坚持食用几次才可见效 。
晨起咳嗽
鸡蛋花蜂蜜 蜂蜜水可以止咳 , 如果再加上鸡蛋 , 可能效果更好 。具体的办法是 , 将一个鸡蛋加滚烫开水冲成蛋花 , 待稍冷却后加入蜂蜜1勺 , 滴入香油少许 , 每天早上空腹喝下 , 喝10~15天能够见效 。