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一颗荸荠解毒解油腻
冬天补身体的汤汤水水喝得多 ， 吃点荸荠能化解身体的油腻、疏解瘀滞、清热利咽 ， 有助于凉血解毒 ， 对心脏的养护也能起到辅助保健的作用 。
清热化痰
荸荠性寒 ， 能清肺热 ， 并且荸荠中富含水分和粘液质 ， 具有润肺化痰的功效 ， 可用于阴虚肺热咳嗽、咯吐黄黏脓痰以及热病津伤的食疗 。
生津止渴
荸荠白白嫩嫩 ， 汁液丰富 ， 有利于生津止渴 ， 清除胸中烦闷、缓解热病津伤口渴 。
利尿排毒
【荸荠的作用与功效 一颗荸荠解毒解油腻】 荸荠煎水饮用能利尿排淋 ， 对小便淋沥、涩痛都具有一定的缓解作用 ， 是尿路感染患者的食疗佳品 。由于荸荠性寒滑 ， 同时具有利尿、凉血解毒的作用 。

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