文章插图
苹果
苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用 , 消化不良的人可以榨汁饮用 。苹果还可以预防和消除劈来 , 苹果中的钾可以跟体内过剩的钠结合 , 并将其排出体外 , 所以 , 食入过量盐分时 , 可吃苹果来帮助排出 。
但是苹果富含糖类和钾盐 , 摄入过多不利于心、肾保健 , 切忌多食 。
石榴
【冬天孩子吃什么水果好 这些水果你给孩子吃了吗】 性味甘酸涩、温性 , 具有杀虫 , 收敛、涩肠、止痢等功用 , 适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症 。
柚子
性味酸、寒、无毒 , 功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛 , 适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症 。
柚子酸甜适口 , 以含维生素C丰富而着称 , 因此更有益于心血管病及肥胖病患者 。柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用 。
柠檬
味极酸、甜 , 具有生津、止渴、祛暑等功用 。柠檬酸可以跟钙离子结合成一种可溶性铬合物 , 从而缓解钙离子促使血液凝固的作用 。因此高血压、心肌梗塞患者经常喝柠檬饮料 , 可以极大的改善症状 。
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