冬天吃姜的好处 吃姜的注意事项


冬天吃姜的好处 吃姜的注意事项

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防寒
人在吃过生姜后会感觉身体发热,这是因为生姜促使血管扩张、血液循环加快导致,并促使身上的毛孔张开,从而感觉身体发热 。如果冬天特别寒冷,早晨上班走得急,有时候会吸一肚子冷气,有的人会觉得胃难受 。
可采取这个办法:出门时在嘴里含片生姜,让唾液慢慢和姜汁混合,缓缓咽下;生姜解表散寒,如果被冷风吹着,切几片姜,熬水喝下去,身上立刻就温暖起来,甚至会出汗,这样寒邪就被排出体内了 。
防感冒
生姜味辛性温,长于发散风寒、化痰止咳,又能温中止呕、解毒,临床上常用于治疗外感风寒 。
从治病的角度看,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者,不能用于暑热感冒或风热感冒 。
治疗胃病
生姜特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等 。如果脾胃不和,引起呕吐,此时绞点姜汁喝下去,就可止呕,效果很好 。
姜汁做法:把生姜捣碎,加水搅拌,沥出汁液即可 。
增进食欲
【冬天吃姜的好处 吃姜的注意事项】 吃生姜还能促使人们的食欲大增,吃饱身体才会更暖和,才能抵抗冬季的病菌 。