吃什么水果对嗓子好嗓子疼吃它就好了 _苹果

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苹果
苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。
柚子
柚子中营养丰富，特别是维生素C含量丰富，而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分，具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。在感冒咽喉疼痛时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛及感冒可以起到很好辅助治疗的作用。
梨子
梨子味甘酸、性凉，含水分和维生素C ，是适应秋天气候干燥的佳果，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。尤其对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良好疗效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。
柠檬
【吃什么水果对嗓子好嗓子疼吃它就好了】 柠檬素有“消炎果”之称，被誉为最有药用价值的水果，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2 ，能起到天然抗生素的作用，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥饮品，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。

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