一分钟快速止咳小妙招 躺下就咳嗽求妙招


一分钟快速止咳小妙招 躺下就咳嗽求妙招

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按摩鱼际穴:1分钟
穴位按摩是简便快捷有效的止咳方法,而人体的肺经穴位左右两侧有11个,其中鱼际穴是最佳的止咳穴位 。
功效:鱼际穴具有清宣肺气,清热利咽,对于治疗咳嗽有很好的疗效 。
位置:位于手拇指本节(第一掌指关节)后凹陷处,约当第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处 。
按摩方法 在拇指的指根到手掌的掌根这一段取它中间点,大鱼际偏外侧肉最丰厚的地方,找到它之后,用另一个手的拇指摁压,一直用力压,直到你感受到有一些酸酸胀胀疼痛的感觉,大约刺激1—2分钟,对于干咳或是有痰的咳嗽,只要是在咳嗽的过程中咽喉发痒,通过刺激它就能止痒止咳,一分钟之内产生很明显的效果 。
另外平时预防咳嗽,还可以通过将两个手的大鱼际靠在一起相互摩擦,能养肺、润咽喉 。
按摩肺俞穴:1分钟
功效:调补肺气,补虚清热,止咳化痰 。
位置:位于第三胸椎棘突旁开1.5寸,属膀胱经 。
【一分钟快速止咳小妙招 躺下就咳嗽求妙招】 取穴方法:取定穴位时,一般采用正坐或俯卧姿势,肺俞穴位于人体的背部,当第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处 。
生姜鸡蛋方:1分钟
食用功效:疏风散寒,止咳 。适用于风寒咳嗽 。
准备食材:鸡蛋1枚,生姜适量 。
做法步骤:将鸡蛋打碎,再将生姜切碎放人鸡蛋内搅匀,加少量食盐调味,用油将生姜、鸡蛋煎熟 。
服用方法:趁热1次吃完,每日1次 。
治疗病程:5日为1个疗程 。
注意事项:注意避风寒,食后最好卧床休息 。
大蒜水:1分钟
食用功效:大蒜性温,入脾胃,肺经,改善寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果较好 。
准备食材:大蒜1头,清水2杯 。
做法步骤:取大蒜1头剥皮洗净,清水2杯,将蒜瓣与水放锅内同煮,水开后再煮10分钟左右即可 。
服用方法:趁热将蒜吃掉,水喝尽,每日1次 。
治疗病程:5日为1个疗程 。
注意事项:晚间临睡前服用最佳 。