喉咙痛可以吃草莓吗 喉咙痛吃草莓有用吗


喉咙痛可以吃草莓吗 喉咙痛吃草莓有用吗

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喉咙痛可以吃草莓吗
喉咙痛可以吃草莓 。
喉咙痛主要是由于咽喉上火发炎、粉尘刺激、病毒感染、感冒、环境干燥等因素引起的,而草莓性凉,含有丰富的水分,具有润肺生津、清热止渴、消肿降火的作用,因此喉咙疼痛患者是可以吃草莓的 。
喉咙痛吃草莓有用吗
草莓可以缓解喉咙疼痛 。
草莓偏寒凉,归肺、脾经,含有的维生素C、脂肪与蛋白质,能修护神经系统,促进细胞的修护,加上草莓水润多汁,还有助于舒缓喉咙疼痛,改善口千舌燥的症状 。因此,喉咙疼痛患者吃草莓有一定的改善作用 。
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喉咙痛能长期吃草莓吗
可以 。
草莓中的营养物质丰富,对喉咙疼痛有一定的缓解作用,因此,是可以长期食用,但草莓性凉,天天食用易引起脾胃虚寒、拉肚子的不适症状,因此建议间隔一天食用比较合理 。
喉咙痛吃多少草莓合适
一天吃100-150克草莓为宜 。
草莓性寒,含糖量丰富,多食易出现腹泻、肥胖,所以一天不宜过多食用,一天的推荐摄入量为100-150克左右,也就是5-6个中等大小的草莓 。