俗话说：一白遮三丑 。白色是每个女孩的梦想 。皮肤好，不化妆也能美 。以下10种美白水果，因其所含成分，可使皮肤变白 。
美白成分1：维生素C
1、柠檬
柠檬是一种美容产品，因为它含有丰富的维生素C和钙，所以被用作化妆品和护肤品的原料 。柠檬美白可以内用也可以外用 。
【吃什么水果可以美白，这10种水果美白效果最好！】

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2、樱桃
樱桃中丰富的维生素C可以滋养美化肌肤，有效抵抗黑色素的形成 。新鲜樱桃富含糖分、蛋白质、β-胡萝卜素和铁等营养成分 。铁是血液中血红素的重要成分，血液充足时皮肤自然白红！而β-胡萝卜素和维生素C可以美白肌肤必须补充 。

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3、猕猴桃
其中所含的维生素C和维生素E能有效减少黑色素的产生，有助于消除皮肤暗沉现象，有美白作用 。多吃对皮肤很有好处，让皮肤看起来更亮 。

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4、沙棘

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沙棘还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油酸、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的多种氨基酸 。是美白肌肤的最佳水果 。

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5、柚子
每100克柚子含有约123毫克的维生素C，被称为维生素C的宝库，因为它可以去油腻腻，有美白养颜的功效 。

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6、菠萝
其丰富的维生素不仅能淡化面部色素沉着，使皮肤水润通透，还能有效去角质，促进皮肤新陈代谢，使皮肤显得健康美白 。

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美白成分二：果酸
1、桃子
丰富的果酸具有保湿美白的功效，去除毛孔中的污垢，防止色素沉着，促进血液循环，使脸色白里透红 。

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2、草莓
草莓是一种含糖量高达6%-10%的浆果，含有多种果酸、维生素和矿物质等，能增强皮肤弹性、美白保湿 。

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3、橙色
丰富的果酸和维生素含量被广泛用于护肤品和化妆品中 。橙子中所含的有机酸还可以增强皮肤弹性，达到快速美白的效果 。

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4、葡萄
对皮肤最友好的葡萄是葡萄籽 。其中，酚类花青素根据脂溶性和水溶性的特点，具有美白作用 。

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