文章插图
孕妇可以吃芋头吗
孕妇可以吃芋头 。
芋头含有丰富的微量元素，能够增强人体免疫力，很适合孕妇食用 。另外，芋头富含纤维素，孕妇吃芋头可以有效缓解孕期便秘 。此外，芋头含有的蛋白质、钙质、铁、磷等，可以有效保护牙齿，提高机体免疫力 。
孕妇吃芋头的好处
1、芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化，是一种很好的碱性食物 。有助于缓解孕吐是时孕妇胃肠不适 。
2、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用 。
3、芋艿含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力 。
4、芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症 。
芋头什么人不能吃
一般人群均可食用 。
1、特别适合身体虚弱者食用 。
【孕妇可以吃芋头吗 孕妇吃芋头有什么好处】 2、对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食；同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食 。

• 孕妇可以吃雪莲果吗 雪莲果和红薯的区别
• 灵芝可以和什么一起煲汤 孕妇能吃灵芝吗
• 孕妇睡觉头晕怎么回事 孕妇怎么睡觉对宝宝好
• 孕妇可以吃小白菜吗 孕妇吃小白菜有什么好处
• 下巴长痘可以吃虾吗 下巴长痘吃什么恢复得快
• 甘蔗能缓解孕吐吗 甘蔗怀孕可以吃吗
• 荞麦枕头孕妇可以用吗 孕妇用荞麦枕头的有什么好处
• 坐月子可以吃板栗吗 板栗一次吃多少合适
• 孕妇吃板栗吃生的还是熟的 孕妇吃板栗有什么好处
• 紫薯干的功效与作用 孕妇能吃紫薯干吗