文章插图
食材
西兰花 ， 胡萝卜一根 ， 皮蛋2个 ， 姜 ， 蒜适量 ， 浓汤宝一盒 。
做法步骤
1.西兰花洗净后切成小块 ， 在已放盐的沸水中煮45秒 ， 捞起沥 。
2.皮蛋去壳 ， 捣碎或切块 ， 胡萝卜切丝 。
3.烧热适量油 ， 放姜煎至金黄色 ， 放入清水3碗左右 ， 再加入浓汤宝和适量盐、糖以及料酒煮成浓汤 。
4.放入准备好的皮蛋和胡萝卜 ， 大火煮开 。
5.最后放入西兰花 ， 至煮滚即可 。
功效
调节血压、防癌抗癌 。
成果图
【西兰花皮蛋汤】

• 盗墓笔记里面的密洛陀到底是什么东西 密洛陀到底是什么东西
• 杭州西红柿今日价
• 天下第一面什么好吃（西塘天下第一面美食推荐
• 床头千万不能朝向哪个方向 床头为什么不能朝西
• 广西北海市今日猪价多少
• 电冰箱排名前十名的品牌 国产电冰箱排名前十名
• 陕西的车牌上是兵马俑怎么回事？图片详情曝光这个细节太可爱了
• 即墨店集今日西瓜价格
• 西红柿豆芽汤
• 带你了解真正的五谷食材 五谷中的菽是什么东西