女人冬天吃什么排毒 7种食物记得吃


女人冬天吃什么排毒 7种食物记得吃

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猪血
猪血中铁、维生素K、微量元素等含量比较高,具有理血祛瘀、止血、补血、利大肠等功效 。猪血属于味甘,性温的食品,是非常好的养颜排毒的食物 。
猪血中的血浆蛋白,被人体内的胃酸分解后,会产生一种解毒清肠的分解物,可迅速将体内的有毒物质和灰尘排出体外 。此外,猪血还有抗癌的功效 。
黄瓜
黄瓜的营养价值很高,其中蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、纤维素、钙、铁、磷、钾、钠、镁等含量丰富,具有利水、清扫解毒、抗衰老、抗肿瘤、生津止渴、降血糖、健脑安神、通便排毒等功效 。
黄瓜属于味甘、性平的食品 。黄瓜中黄瓜酸的含量比较丰富,食用后可有效地促进人体新陈代谢,迅速地将体内的毒素排出体外 。
黄瓜中维生素C含量相当丰富,食用后可以养颜美容,让肌肤保持良好的弹性,同时还能有效地抑制黑色素的形成 。
蜂蜜
蜂蜜可以让肠道“和颜悦色”,因为它含的氨基酸、维生素,可促进身体良性循环 。
蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统,也可以为肠道提供良好的休息环境 。取一勺蜂蜜泡水饮用能达到润肠、美容的功效 。
苦瓜
苦瓜属于味甘、苦,性平的食物,维生素C含量非常丰富,具有清热解毒、解除疲劳、清心明目、益气壮阳等功效,是最好的解毒、美容养颜之佳品 。
【女人冬天吃什么排毒 7种食物记得吃】 苦瓜中含有的活性蛋白质,具有很好的抗癌功效 。食用后,可有效地激发体内免疫系统的防御功能,迅速排出体内的有毒物质 。