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护心脏
三七炖鸡 三七的价格不会特别便宜，所以磨成粉比较好，护心的话，比较著名的就是“三七鸡汤”，用三七15克，不要研成粉，在炖鸡汤的时候加进去，适当地少加其他作料，炖到肉烂就可以了，吃的时候把三七也一起吃掉 。
高血脂
饭前温水冲服【三七粉的正确吃法 这样吃保健康】 以生三七粉，每日服2次，每次服3克，饭前用温水冲服 。一般1至2个月为1疗程 。
此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其血脂及胆固醇均有明显下降 。
失眠多梦
睡前开水吞服 于睡前开水吞服生三七粉2克，能够增加睡眠，增进食欲 。
胃出血
每日2次温开水冲服 以生三七粉，每日服2次，每次3克，用温开水冲服 。此法可防治各种类型的胃出血 。

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