孕妇脱发是什么原因 孕妇脱发怎么办


孕妇脱发是什么原因 孕妇脱发怎么办

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孕妇脱发是什么原因
1、体内雌激素的变化引起脱发
雌激素与孕妇脱发又有着密切关系 。在怀孕3个月前期,孕妈体内雌激素水平增高,毛发更新速度就会变慢,一般不会引起脱发 。而部分孕妇在孕中期雌激素水平相对低时,毛发更新速度会加快,从而引起脱发 。
2、孕妈的精神状态引起脱发
孕妈的精神心理因素也是引起脱发的重要原因 。如果孕妈在孕期睡眠质量不好,心情压力过大,容易导致体内植物神经功能紊乱,头皮血液供应不畅,从而造成脱发严重 。
3、体内营养失衡引起脱发
有些孕妈误以为进补就是多吃高蛋白,高脂肪的食物,在整个怀孕期间饮食单调,反而容易出现营养不均衡现象,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,影响头发的生长和代谢 。
保证睡眠质量
孕妈要认识到脱发只是孕期一个暂时的过程,生产后很快就会长出如以往的秀发 。良好、充足的睡眠,可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,如果孕妈能够做到每天睡眠不少于8个小时,秀发自然也会变得妥妥的 。
用温和的洗发液
准妈咪们的皮肤会变得更加敏感,为了避免脱发,准妈妈同样要选用性质温和,适合自己的洗发用品 。同时,适当进行头发养护,用清水洗头发之后用洗发液洗头发,然后使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分 。
每周2次营养发膜
【孕妇脱发是什么原因 孕妇脱发怎么办】 如果孕期掉发严重,准妈妈可以每两到三天使用一次营养发膜,或者直接在家中进行头发养护,使用鸡蛋清涂在洗过的头发上,按摩后洗净 。蛋清中丰富的蛋白质可为头发提供营养,增加头发的韧性 。