文章插图
健脾养胃
鳜鱼亦可归胃经,有益脾胃的功效,适合体质衰弱、脾胃气虚、饮食不香、营养不良的人食用 。而且鳜鱼肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,不必担心消化困难,可放心食用 。
【鳜鱼的功效与作用】
补虚益气
鳜鱼味甘,性平,无毒,可归脾经,具有补气血,强身健体的功效 。对于虚劳羸瘦、肠风便血、老年体弱无力等症有改善作用 。将鳜鱼与黄芪、党参、淮山药、当归头共煮熟食用,可调补气血 。
美容养颜
鳜鱼中含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、钾、镁、硒等营养元素,它的热量不高,但是富含抗氧化成分,可以美容养颜,对于喜爱美食、想美容又怕发胖的女士来说是非常合适的选择 。
有利于肺结核病人的康复
宋代张杲曾在《医说》中记载:越州有一姓邵的女子,十八岁时就已患痨病多年,偶尔喝了鳜鱼汤病就好了 。所以吃鳜鱼有“痨虫”的作用,有利于肺结核病人的康复 。
- 板栗的吃法 板栗怎么制作好吃
- 鲭鱼的功效和作用
- 猪肉的功效与作用
- 馒头的功效与作用
- 猪蹄筋的功效与作用
- 海螺的功效与作用
- 国内销售最好的户外鞋品牌 国内比较好的户外鞋品牌有哪些
- 一念之间什么意思 一念之间的含义
- 腌酱肉的制作方法 腌酱肉的制作方法介绍
- 软文的4大写作攻略 如何写软文吸引到粉