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1、伤后24小时内，可配合冷敷，如冷毛巾或冰块，使破裂的微小血管收缩，从而减少血液外渗，减轻局部组织充血肿胀 。
2、受伤24小时后，用热毛巾或热盐袋等热敷，促进淤血消散，减少局部组织肿胀 。

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3、要配合应用活血化瘀、散瘀消肿等对症中成药 。通过服用活血化瘀消肿药，可促进局部淤血消散，减少局部瘀伤 。
【淤血怎么处理淤血怎样快速去除】4、注意休息 。受伤后注意休息，减少活动 。如果不注意继续剧烈活动，会导致局部拥堵持续外渗 。

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