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误区一：产后只喝汤不吃汤渣
有些产妇认为产后只要多喝汤就好了 ， 汤渣不需要吃 。其实汤和肉很重要 ， 而且即使煮汤之后 ， 大部分的营养还是存在于肉里面 ，
所以如果多喝汤少吃汤渣 ， 会影响到身体对营养的摄取和吸收 。此外 ， 如果每天过量喝汤 ， 那么有可能使乳汁过度分泌 ， 导致乳房肿痛 ， 甚至引发乳腺炎 。
误区二：产后要多吃鸡蛋
有些人认为产后需要多吃鸡蛋补充蛋白质 ， 但是 ， 产后吃鸡蛋并非越多越好的 ， 鸡蛋吃多了 ， 人体也难以完全吸收 ，
结果反而造成肠胃负担 ， 甚至影响母乳的分泌和产妇的健康恢复 ， 所以 ， 每天吃鸡蛋只要控制在最多4个即可 。
误区三：产后要多喝红糖水
红糖水对于女性来说好处多多 ， 但是 ， 产后不可以多喝红糖水 ， 也不能长时间喝 ， 最好是产后7至10天适量喝红糖水 ， 否则可能导致恶露增多 ， 造成贫血 。
误区四：产后要尽快穿塑身衣
【坐月子注意事项 七个常见误区不要犯】 女性有爱美之心很正常 ， 但是 ， 产后并不可以尽快穿塑身衣 。因为过于紧身的衣物对身体卫生造成影响 ， 反而不利于产后身体恢复 。
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