荨麻疹可以喝酸奶吗得了荨麻疹能喝酸奶吗 _荨麻疹可以喝酸奶吗

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荨麻疹可以喝酸奶吗
慎喝酸奶。
荨麻疹患者很多情况下，就是因为患者对某种食物过敏，然后吃了这种食物导致体内组胺释放，发生红疹、瘙痒等过敏现象，而酸奶是经牛奶发酵制作而成的，一样也属于易过敏食物，对于荨麻疹患者来说，若以往没有喝过酸奶，不清楚自己是否对酸奶过敏的情况下，还是慎重饮用为好，以免再次诱发病情。
哪种情况下荨麻疹可以喝酸奶
1、对牛奶不过敏如果患者平时喝牛奶不过敏，那么喝酸奶也是不会过敏的，因为酸奶就是经牛奶发酵而成的，但若是对牛奶中的某种蛋白质过敏的话，则不能喝酸奶。
2、只是乳糖不耐受引起的牛奶过敏如果荨麻疹以往喝牛奶过敏是因为对牛奶中的乳糖不耐受引起的，那吃酸奶是没有问题的。因为酸奶在发酵过程中可以消耗掉牛奶中的乳糖。
3、对酸奶不过敏另外，荨麻疹患者要是对吃酸奶过敏的话，第一次接触酸奶就会发生过敏现象，因此要是患者曾经喝过酸奶，但并没有诱发荨麻疹，那么说明可以喝酸奶。
荨麻疹喝酸奶有什么好处
若荨麻疹患者对喝酸奶不过敏的情况下，在病期适量喝些酸奶是很有好处的，具体益处有以下几点：
1、润肠通便部分荨麻疹患者还会发生便秘的现象，而酸奶中含有一定量的有机酸，能促进胃酸的分泌，对食物的消化有帮助，同时酸奶也有润肠的作用，对便秘有缓解作用。
2、美容润肤酸奶中含有大量的乳酸菌，乳酸菌具有清除自由基抗氧化的能力，能够帮助延缓细胞衰老，常喝酸奶能够使人的皮肤变得更加细嫩，皱纹减少。
3、增强免疫力荨麻疹的反复发作也跟患者自身的免疫系统异常有关，而酸奶中含有一种生长活性因子和大量乳酸菌，这都是能够增强机体免疫机能的有效物质，因此坚持适量喝酸奶可以提高免疫力，防治荨麻疹。
每天喝多少酸奶合适
每天喝酸奶不超过400克为宜。
营养学会推荐牛奶每日300克，建议成年人喝酸奶别超400克，除非是孕妇、乳母或发育期青少年，而原则上牛奶和酸奶可等量替换，所以最好的是早晚各一杯酸奶。
但是要注意的是，牛奶和酸奶中的营养物质大多相同，所以早晚如果喝了牛奶最好不要再喝酸奶了，摄取过多容易引起蛋白质、钙等物质的体内累积，导致长胖、结石等情况发生。
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