提高情商的方法，需要从这四方面做起，你才能练就高情商能力

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在当今时代，我们越来越多地听到关于情商的说法，即“情商很重要”、“情商决定一个人的成就”、“情商是高绩效人的必备素质”、等等。
问题是，从来没有人真正能够告诉我们，我们可以做哪些具体的事情来提高我们的情商，只是一些陈词滥调，比如控制我们的情绪、平静我们的思想、同理心等等。
情商确实很重要，对我们面对困难、处理人际关系、协调工作等很有帮助。因此，我们不需要再三强调情商的重要性，但我们应该了解哪些渠道可以有效提高我们的情商。
今天，让我们探讨一下，如果您缺乏情商，可以采取哪些措施来提高情商。本文将从四个方面进行探讨：

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情商发展，如何从潜力入手，挖掘自己的情商特点
生命科学研究发现，人类的能量并不只是表面上的样子。有时候，真正发挥作用的是隐藏在体内的能力，也就是潜力。
你有没有这样的经历，面对某些事情，你觉得自己现在做不到，不敢做，但是当你尝试迈出一步，积累一些经验，掌握一些技巧时，你慢慢发现，你不仅可以做到这一点，还可以做好？
为什么会这样？
这说明我们自己的潜力，还有很多可以挖掘，不是表面上看起来的，只有这么多。
这是一个关于我们如何看待自己的问题。
你觉得自己心情不好，觉得自己情商不高，觉得自己不够坚强，觉得自己无法改变。这些都是误解。
如果你能认清自己，克服限制自己的缺点，你就能发挥自己的潜力。
为了有效地释放我们的潜力，我们需要有一个“重塑自我”的过程。意思是我们不应该把目光局限在以前的自己，而应该想象一个新的目标，我们想成为什么样的人，以及如何根据这个目标来重塑自己。
很多人之所以能够改变自己，是因为他们“放弃”了过去的自己，重新开始，继续以“新生活”的态度面对生活，最终激发了内心的自控力和自控力。对他的生活充满信心。各种潜力。
所以，“重塑自己”是一个让自己变得更好的过程，我们也可以在这个过程中提升自己的情商。此过程包括以下操作：
1）重建自信，放下负面情绪。
自信对我们每个人都很重要。但这里的“自信”是指个人对自我能力和技能的感受，是对自己有效应对各种环境的能力的主观评价。
你知道自己的长处和短处。有了这种自信，你在与人交往时就可以大度，而不是遮遮掩掩，生怕别人看穿你的伪装。
因为知道自己能做什么，不能做什么，所以对自己有清醒的认识，敢于挑战，不轻易放弃。
这些是情商的基础。
2）提高对外部环境的认识。
如果你想重塑自己，要点之一自然是不想遇到太多的挫折和失败。
因此，在设定目标之前，不仅要重新评估自己，还要懂得如何对外部环境和各种复杂的人际关系做出新的审视和判断。
只有充分了解情况，才能判断自己实现目标的可能性有多大，才能更好地避免过去的错误和失败。
随着时间的推移，你的情商能力就会出来。
3）给自己更多的知识和技能。
知识和技能是我们生活的基础，在重塑自我方面发挥着不可或缺的作用。
当你掌握了足够的技能时，你的个人素质和社会竞争力也会提高。在学习的过程中，你会激发自己的潜能，挖掘出自己不为人知的一面。
这样，你就养成了不怕被困难击倒的高情商心理习惯。