文章插图
保持肛门清洁
每次大便后用温水清洗肛门 ， 不但保持了肛门清洁 ， 避免恶露刺激 ， 还能促进该部的血液循环 ， 消除水肿 ， 预防外痔 。平时要勤换内裤 ， 不要用粗糙的手纸、废纸等擦拭肛门 ， 避免感染 。
吃纤维素食物
产后 ， 应多吃富含可溶性纤维的食物 ， 如：芹菜、白菜、香蕉、燕麦、全谷食物、各色蔬菜、水果等；以促进肠道蠕动 ， 避免便秘 。少吃辣椒、槟榔等刺激食物 ， 少喝酒 。少吃会导致上火的水果：芒果、榴莲、荔枝等 。
合理运用药物
【产后痔疮如何恢复 四招来帮助快速恢复】 一旦痔疮发生 ， 可以在医生指导下 ， 每天用1：5000高锰酸钾溶液（温热）坐浴 ， 每天2～3次 ， 以促进肛门周围的血液循环 ， 洗后要拭干 ， 涂上痔疮膏 。需要注意的是 ， 若产后恶露还未净 ， 则不宜坐浴 ， 以免发生细菌感染和妇科炎症 。
每天8杯水
由于产后失血 ， 肠道津液水分不足 ， 以致便秘 ， 痔疮严重 。因此 ， 产妇要勤喝水 ， 每天保证8杯温开水 ， 以增加肠道水分 ， 促进肠道蠕动 ， 防治便秘 ， 促进痔疮恢复；另外 ， 每天晨起一杯温蜂蜜水 ， 也有利于痔疮的恢复 。

• 产后腰疼的原因是什么 快看看你是属于哪种情况
• 产后吃什么会丰胸 新妈妈产后丰胸秘籍
• 施工日志怎么写？如何全方位正确填写施工日记
• 别让“我以为”变成“我后悔”！什么是毒品它有哪些危害如何防范毒
• 大学生开网店赚钱吗？农村创业好项目如何年入
• 苹果手机如何恢复照片（苹果iCloud照片恢复技巧
• 肛门瘙痒艾滋病吗 艾滋病该如何确诊
• 产后吃什么下奶快 常吃这些食物让你秒变奶牛
• 产后感冒可以哺乳吗 注意！这种情况不能再喂奶
• 产后出汗多是什么原因 真的是身体虚弱吗