哺乳期不能吃什么 宝妈你都要知道


哺乳期不能吃什么 宝妈你都要知道

文章插图
味精过多的食物
食用过量味精,食用味精对婴儿发育有严重影响 。特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果 。
含盐过多的食物
不要吃腌制的鱼、肉一类食物,根据平时习惯,哺乳期的妈妈不用忌食盐,也不要吃得太咸,保持适量即可 。
油炸食品
油炸食物难以消化,哺乳期的妈妈可是要戒口 。
刺激性食物
【哺乳期不能吃什么 宝妈你都要知道】 如果哺乳期的妈妈吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康 。但进食少量调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的 。