清宫后子宫收缩不好怎么办食疗+阴道操+热敷等方法很管用！ _如何判断清宫后子宫收缩不好

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如何判断清宫后子宫收缩不好
1、出血时间长，超过2周以上阴道还留有出血情况的。
2、清宫术后老是腹痛并且腹痛持续时间长的。
3、流血少，但老是断断续续的流血的。
如有以上现象的，说明清宫术后患者存在子宫收缩不好的现象，推荐大家根据以下方法来促进子宫收缩，帮助术后子宫快速排出这些残留物。
方法一：食疗法
益母草煮鸡蛋食材：益母草30—60克（药店有售），鸡蛋2个，红糖适量。
做法：加水同煮，蛋熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣加红糖调味，吃蛋喝汤。每日1剂，连服5—6日。
功效：利尿消肿、活血化瘀、调经、收缩子宫的作用。
红糖水食材：红糖、姜片、红枣适量。
做法：将生姜洗净切块，然后用刀面用力拍散。红枣去核切块，锅中加入2碗冷水，放入生姜、红枣一起煮五分钟左右。然后加入1大勺红糖搅拌融化均匀，大约三十秒左右就可以盛出来了，最好趁热一口气喝完，效果更好。
【清宫后子宫收缩不好怎么办食疗+阴道操+热敷等方法很管用！】 功效：去寒暖宫、活血补血，促进子宫收缩。
当归炖羊肉食材：当归、生姜各10克，羊肉片100克
制法：将当归、生姜、羊肉片加水同煮熟后加盐，饮汤食肉。
功效：温中散寒、补血活血，适用于产后子宫收缩不良。
方法二：热敷法
热敷功效：加快子宫排出剩余残留物、缓解腹痛，预防术后受寒。
热敷时间：5—10分钟为宜，不宜超过30分钟，每天可热敷2—3次。
热敷温度：在50—80摄氏度可忍受的温度即可，防止皮肤烫伤。
热敷方法将60—70摄氏度左右的水灌在热水袋中，水温在50摄氏度左右，经检查无漏水后，将热水袋放在适当的腹部位置，或直接将热水袋加热到适宜的温度然后热敷，或是购买市面上的暖宝宝直接贴在腹部衣物上慢慢加热热敷，注意不能直接贴在腹部。
方法三：按摩法
产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫位置，如感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，借此加速子宫的收缩。子宫收缩的同时，恶露也会随之排出体外。

清宫后子宫收缩不好怎么办 食疗+阴道操+热敷等方法很管用！

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