文章插图
兴奋提神
【喝茶对身体好吗 喝茶对身体有什么好处】 喝茶能提神主要是因为茶叶的咖啡碱和黄烷醇类化合物的作用，它们能促进肾上腺垂体的活动，阻止血液中儿茶酚的降解，此外还有诱导儿茶酚胺的生物合成功效 。儿茶酚胺具有促进兴奋的功能，人在疲乏的时候喝茶，能刺激机体衰退的大脑中枢神经，使之有迟缓转为兴奋 。
明目
人眼睛的晶体对维生素C的需求比其他组织要高，维生素C摄入量不足，易导致晶状体浑浊而患白内障 。茶水中含有丰富的维生素C，尤其是绿茶含量更高 。此外，茶叶中的维生素A是视网膜的主要营养成分，而维生素B1，维生素 B2等元素也对眼睛有益处 。
保护牙齿健康
茶水中含有较高的水溶性氟元素，喝茶就如同使用含氟的牙膏刷牙，并且茶叶中的儿茶素能抑制细菌生长，可以明显减少牙菌斑和牙周病的发病率 。
防辐射
辐射对人体的损伤主要是自由基引发的多种连锁反应，而茶叶中含有较多的茶多酚，咖啡碱和维生素C，都有去除自由基的作用，并且茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力 。
- 脂肪肝喝茶水好不好 脂肪肝喝什么茶最好
- 产后喝茶叶水会回奶吗 产后可以喝茶吗
- 孕妇对气味敏感怎么办 对气味敏感是怀男孩吗
- 王者荣耀破浪对决怎么玩 王者荣耀破浪对决时间分享
- 维e身体乳可以美白吗 维e身体乳可以擦脸吗
- 冲奶粉是先放水还是先放奶粉 宝爸宝妈们都做对了吗
- 冲奶粉的水温多少合适 宝爸宝妈们都做对了吗
- 清宫后外阴瘙痒怎么回事 外阴瘙痒的7大病因，你需对症治疗！
- 茶籽油擦脸有什么作用 茶籽油对头发有什么作用
- 烫头药水对头发有害吗 烫头发会导致脱发吗