宝宝一岁能吃榴莲吗 一岁宝宝吃榴莲的好处和坏处


宝宝一岁能吃榴莲吗 一岁宝宝吃榴莲的好处和坏处

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宝宝一岁能吃榴莲吗
宝宝一岁的时候可以吃榴莲的了,但是注意不宜多吃 。
榴莲的营养价值是非常高的,有健脾补气、温暖滋补、强健体魄的功效,主要成分为碳水化合物、纤维素、蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质,只要一岁的宝宝对榴莲不过敏,那么少量食用是可以的 。
宝宝一岁一次最多可以吃多少榴莲
一岁的宝宝吃榴莲最多一次吃50克(一个鸡蛋大小),而且不宜经常吃,一星期最好不要超过2次 。而且就算是成年人,每天吃榴莲也不要超过100克 。
因为榴莲是性热的水果,吃多了温热的食物容易造成湿热淤积,对宝宝身体不利 。而且虽然榴莲的营养很丰富,但是一岁的宝宝吸收能力有限,吃多了吸收不了就容易造成宝宝上火 。
宝宝一岁怎么吃榴莲比较好
家长最好把榴莲的果核剔出来,然后将榴莲果肉用勺子铲烂放在碗中,再给宝宝喂食 。
而且一岁宝宝吃榴莲时,最好搭配山竹、梨子、西瓜等水果一起吃,或者多喝水,这样能够缓解榴莲的热性,避免上火 。
另外,如果宝宝是第一次吃榴莲,那么是可能出现过敏反应的,最好先让宝宝吃一小口,观察一两个小时,看是否出现皮肤起红疹、呼吸急促等过敏反应再继续喂食 。
一岁宝宝吃榴莲的好处和坏处
好处 榴莲的营养丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等,宝宝一岁吃榴莲能够补充身体营养,增强身体免疫力 。而且榴莲有补虚的功效,体虚的宝宝更适合吃 。
再加上榴莲的气味独特,如果是喜欢榴莲气味的宝宝,就能够增强宝宝的食欲,在宝宝食欲不好的时候,可以给宝宝用榴莲拌饭吃 。
坏处 榴莲的中含有较多的膳食纤维,需要牙齿的咀嚼功能,而一岁宝宝的牙齿还比较稚嫩,长得快的可能有10颗牙齿了,长得慢的才2-3颗牙齿,牙齿功能还不完善,吃榴莲易出现囫囵吞咽,不利于消化 。
榴莲是热性食物,而一岁宝宝脾胃娇弱,吃榴莲非常容易引起身体上火 。
榴莲的果汁粘稠,宝宝一岁时咽喉和气管还比较细小,吃粘稠的留恋容易阻塞咽喉和气管,稍不注意,可能会导致宝宝窒息 。
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