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葱的粘液
做法：切下葱白色的部分，其中有黏液，将黏液涂贴在鼻梁上 。此外，也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量味噌，每天二至三次饮用 。或者只是加入味噌服用也很有功效 。
作用：专家表示，葱的黏液可以抑制发炎 。此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象 。
橘子皮
做法：用新鲜的橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气 。还有，把维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了 。
作用：橘子皮所含的挥发油有刺激性，刺激鼻子的运动即呼吸，因此对通鼻通气有很大的作用 。
白萝卜汁
【感冒鼻塞怎么办 治疗鼻塞的小窍门和速效办法】 做法：用脱脂棉沾白萝卜的榨汁，持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞 。或者用浓的粗茶加入盐，以洗涤器洗净鼻腔，也可以消除鼻塞 。
作用：中医言白萝卜归肺脾经，性甘平辛，本身具有下气、消食、除疾利肺、解毒生津的功效，因此会对治疗鼻塞有一定的好处 。
热水泡棉花
做法：棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了 。
作用：热水对耳朵起着温和的用处，中医学上认为人的七窍都是互通的，耳朵的舒适感增加，则鼻塞也会转好 。

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