文章插图
保持口腔清洁干净
食物的残渣是造成口臭的重要原因之一，养成良好的口腔卫生习惯非常重要 。
养成喝茶的习惯
喝茶是对去除口臭非常好的非药物方法，茶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香也会冲淡一部分口臭的气味 。
少抽烟及嚼槟榔
【口臭怎么办该怎样消除 清除口臭的小方法】 抽烟与嚼槟榔过多，也是形成口臭的重要原因之一，适当的减少或者戒除槟榔和烟，对去除口臭很重要 。
保持日常饮食清淡
清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的，刺激性太强的食物残渣留在口腔里，更容易激发口臭的严重，另外，身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗 。
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