怎样预防性早熟 这五种食物少给孩子吃!


怎样预防性早熟 这五种食物少给孩子吃!

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性早熟的表现
一般指女孩在八岁前,男孩在九岁前,提早出现青春期特征,女孩出现乳房、阴毛发育,甚至初经来潮,男孩出现睪丸、阴茎发育,变声或长青春痘等,同时可能有身高加速的状况 。
有出现性早熟征兆,务必及早寻求专业治疗,因为性早熟导致提早发育,会加速生长板愈合,很多在10岁就开始身高发展停滞,所以父母们一定要多多注意孩童的发育状况 。
怎样预防性早熟
现代的饮食西化、营养过剩以及环境荷尔蒙的问题等,导致儿童性早熟的发生率渐增,在饮食生活上有以下几点,各位家长们可以从生活中去预防:
不吃含激素的肉品【怎样预防性早熟 这五种食物少给孩子吃!】 现在很多市场、超市卖的禽肉,大多是有喂养或施打生长激素、荷尔蒙加速生长,这些都会残留在动物体内,因此在挑选肉品时尽量不挑选生长天数短的肉鸡,也尽量不食用内脏,以及鸡鸭屁股、脖子 。
少吃反季节蔬果 现在很多水果一年四季都可以吃到,但非当季的水果大都有使用激素催熟,因此这些吃下肚无形也对身体造成影响,因此尽量挑选当季水果食用 。
少吃油炸、高热量食物 油炸类及一些高热量食物,容易在体内累积过多的脂肪,导致内分泌的紊乱 。
避免吃到环境荷尔蒙 许多儿童餐具、玩具、文具等,多为塑料类制品,或是像食物的塑料带等,多含有塑化剂、双酚A等,这些都可能让儿童吃下肚,这些成份在儿童体内累积过多,会干扰内分泌分泌 。
所以孩童使用的东西都必须特别去留意有安全标示、不含塑化剂的成份,在吃东西前定要先洗手,避免把残留在手上的环境荷尔蒙吃下肚 。
不吃刺激性腺类补品 很多父母会给儿童补充一些营养品或补品,但有些并不适宜让儿童食用过量,如胎盘素、蜂王乳、雪蛤、花粉、鹿茸,这些都可能去刺激到性腺,影响荷尔蒙分泌 。
当然,若您怀疑家中宝贝有出现性早熟的表现,务必寻求专业协助,以免延误治疗 。