石榴的正确吃法？吃石榴不吐石榴籽！因为它护关节抗衰老还防中风

9 月和 10 月的秋天是石榴上市的时间。石榴营养丰富，维生素C含量比苹果和梨高一到两倍。在中国传统文化中，石榴也被视为吉祥物，被视为多子多福的象征。

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石榴味甘甜，略带酸味。止痛、干咳、口腔溃疡、抗衰老美容神器，但是这种吃石榴的方式就不是那么友好了：石榴籽又硬又难咬。肠胃不好的人更容易拉肚子、拉肚子，所以大部分吃石榴的人都会小心翼翼的吃掉果肉（ken），然后吐出石榴籽……你觉得这样会严重影响享受美食的体验吗？ ?
其实，对石榴籽没有太多的怨恨：事实上，石榴籽比果肉更有营养。从营养的角度来看，石榴“难吃”是可以原谅的。
其实石榴是宝物。除种子外，其叶、皮、花各有功效，有的甚至可以入药。
石榴叶：收敛止泻；喇叭毒和杀虫剂。主要是腹泻；痘风疮；疥;瘀伤。
石榴皮：涩肠止泻；止血；驱虫；痢;主要鼻出血;中耳炎;外伤性出血;月经不调；红色崩漏白带;牙痛。
石榴花：治鼻衄、中耳炎、外伤出血。

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一、增加毛细血管，改善关节炎
通过帮助动脉内皮抵抗心血管疾病突变物质附着的风险，石榴籽多酚可能有助于加强血管壁和改善循环改善中风患者、糖尿病、关节炎、吸烟者、口服避孕药和腿部肿胀女性的循环，水肿（异常体液积聚）对患者尤为重要。
二、缓解肩痛，治疗眼疾
现代化的普及增加了个人电脑的数量，肩酸、眼疲劳的人也增加了。以上症状有必要缓解，不妨试试石榴，石榴的一些慢性病有很好的缓解作用，尤其是在现实生活中，尤其是对肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状，效果很好。
三、减少静脉曲张
通过降低动脉脆性，石榴籽多酚可能有助于防止瘀伤和可能的静脉曲张形成。
石榴子的营养价值确实很高，如何吃石榴子也是一个很大的挑战。
先不说怎么吃。石榴子虽好，但对于一些肠胃不好的人来说，吃了会增加肠胃的负担，好心做坏事。
在肠胃允许的范围内，如何吃才能最大限度地吸收营养？
武者之法：碾碎直接吞服
这种方法简单粗暴，直接将石榴籽咀嚼、压碎、吞服。虽然严重影响饮食体验，但适合肠胃问题。一个不反对“吃石榴”变成“养分吸收”的好人。
高级方法：用种子咀嚼
这主要是针对胃不好的人的一种方法。方法是将整个种子与肉一起咀嚼，然后将其吐出。既能吸收营养，又不会对肠胃造成负担，但也会严重影响吃饭的心情和气氛。
明智的方法：榨汁
这个方法简直是把石榴粒放进豆浆机里榨成汁再吃的最好方法了。
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