文章插图
食材
【青枣百合粥】 主要食材：青枣100g
其他食材：百合100g ， 山药100g ， 粳米100g 。
做法步骤
1.青枣洗净 ， 去皮去核 ， 山药去皮 ， 切片 ， 用食盐水浸泡 ， 备用 。
2.粳米淘洗好 ， 放入锅中 ， 加入山药和百合 ， 大火烧开 ， 放入青枣块 ， 小火煮半小时即可 。
功效
健脾益气、补肾益精
成果图
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