文章插图
食材
主要食材：小麦仁10克
其他食材：玉米粉15克
做法步骤
1.玉米粉用冷水调成稀玉米糊，将小麦仁去杂质洗净，放入锅内，加水适量至煮开花 。
2.将调好的玉米糊慢慢的倒入煮熟的小麦仁锅内，用勺不停的搅匀，煮沸后改用小火煮沸，即可出锅 。
功效
营养美味，养胃，调理肠胃，缓解便秘
成果图
【玉米小麦粥】
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