最有效的止咳食疗方法,不要一咳嗽就打针吃药


最有效的止咳食疗方法,不要一咳嗽就打针吃药

文章插图
花椒蒸梨
选材:梨、花椒、冰糖 。
方法:
1.梨洗净削皮,切掉顶端一部分,方便挖空 。
2.挖空梨的中心,注意保持外表完整,放入冰糖花椒 。
3.用切掉的顶端封口,插上牙签予以固定,上锅蒸30分钟即可 。
效果:梨属寒、花椒属温,二者结合可以去除孩子体内寒气,有效抑制细菌和病毒的繁殖 。
因为梨本身有润燥化痰、和胃润肺的作用,所以多吃可有效缓解咳嗽、鼻塞甚至头疼的情况 。
核桃蒸梨
选材:梨、核桃、蜂蜜 。
方法:
1.梨洗净削皮,切掉顶端1-2厘米,方便挖空 。
【最有效的止咳食疗方法,不要一咳嗽就打针吃药】 2.挖去部分果肉,注意保持外表完整,放入核桃蜂蜜 。
3.用切掉的顶端封口,插上牙签予以固定,上锅蒸30分钟即可 。
效果:蜂蜜核桃有通便、润喉的效果,再加上梨的辅助,就具备了消痰降火、补血润肺的功效 。
肉桂煮梨
选材:梨、蜂蜜、肉桂 。
方法:
1.梨清水洗净;煮锅中倒入适量清水 。
2.梨、蜂蜜、肉桂棒放入煮锅中,中火炖30分钟 。
3.梨子变软之后,即可盛出给宝宝食用 。
效果:肉桂并不仅仅是一种调料,他其实也算是一种中药,可暖脾胃除积冷,可以中和一部分梨的寒性,润肺止咳的同时也不担心太凉 。
川贝炖梨
选材:梨、川贝、北杏仁、蜜枣 。
方法:
1.梨清水洗净切块;炖盅内倒入适量清水 。
2.将材料全部放入炖盅内,烧开后小火炖45分钟 。
3.梨肉软烂后即可 。注意不要烫着孩子 。
效果:川贝炖雪梨有着舒润止咳的效果,每次出去买很麻烦,不如自己在家炖给孩子喝,既安全又方便 。