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阶段一4个月大：准备迎接副食品
口腔排出反射消失 宝宝4个月大之前，肠胃发展尚未健全，唇舌会有紧闭或将固体食物顶出的排出反射 。依各人体质与成长进度不同，孩子大约在4?6个月，随着肠胃发展稍成熟，口腔的排出反射消失，会渐渐对大人的食物显露出兴趣，这时候就可以准备开始吃副食品了！
习惯大人的进食方式 其实，副食品的最初目的不在于喂饱宝宝，而在习惯另一种进食方式 。在4个月之前，喝母奶的宝宝习惯吸吮乳房，喝配方奶的宝宝习惯吸吮奶瓶，喝奶时口腔的吸吮动作所需运用到的肌肉和用汤匙进食大为不同，躺着喝奶的姿势也和坐着吃副食品不同，让宝宝每天练习多坐一会儿、用汤匙多吃一口副食品，这些转变需要时间调节 。
练习要适可而止 刚开始宝宝容易疲倦是很正常的，只要宝宝累了、紧闭双唇不吃了，副食品的练习便可结束，明日再继续 。若宝宝对吃副食品更有兴趣了，照顾者不妨发出轻柔的声音肯定宝宝的尝试，宝宝受到了鼓励，会对用汤匙进食产生正面的印象，在副食品之路上，好的开始便是成功的一半 。
初次尝试的最佳时间 一开始，喂宝宝副食品的时间选在中午前后为佳，万一宝宝有所不适，一来便于求诊，二来不会影响夜间睡眠 。比方说，选在上午10～11点，这时宝宝刚睡了一觉醒来，换过尿布，精神不错，肚子有点饿，照顾者准备好宝宝的餐椅，让宝宝背后垫个靠枕，便拿着汤匙舀起副食品水平靠近宝宝的下唇，引导宝宝张嘴，再将汤匙水平放入小嘴巴 。尝试副食品的第一天，宝宝只要张嘴吃进一口就可算是成功 。倘若宝宝紧闭双唇，试了几天仍然如此，那表示宝宝还没准备好吃副食品，照顾者别太担心，休息几天再来尝试 。
给宝宝吃什么好 液状→固体˙量少→量多
最初尝试副食品请从液状开始，最简单的准备方法，比方说煮米水体积比1:10的白粥，捞起最上层的米汤给宝宝练习，第一天从5毫升开始，接着每天增加10?15毫升的分量，连续尝试3?4天没有发现皮肤红肿、腹痛、排便异常，便可以准备增加分量或让宝宝尝试新食材 。
假日多准备，平日好轻松 当宝宝平安尝试好几种食材过后，可将各种食物泥制成冰砖，一次准备好5?7天的分量，需要时取出适当分量蒸热即可，这样的方法能让宝宝吃到天然健康的妈妈牌爱心副食品，在平日的育儿生活里也不会为照顾者带来太大的负担 。
不同食材分别喂食 以冰砖蒸热的多菜色副食品不需特别混淆成综合食物泥，喂食的时候一道一道让宝宝吃，先吃最不甜的蔬菜泥，接着米糊，最后是香甜的水果泥甜点…等等，将菜色分开喂食不仅能让宝宝认识不同食材的原味，也有助于照顾者观察孩子的饮食喜好，对于宝宝1岁之后衔接大人的饮食方式亦多有助益 。
阶段二7?8个月：宝宝总算乖乖吃饭
副食品增为一日两餐 此时宝宝应该习惯用汤匙进食了，可将副食品的用餐次数从一日一次增为一日两次，喂食时间还是尽量安排在白天，每次用餐控制在40分钟之内，比较不会影响下一餐 。晚间7点过后因为接近夜间睡眠时间，宝宝吃副食品消夜不易消化，应尽量避免 。
尝试新食材要在上午 一日两餐之中，建议将新食材的尝试安排在上午，下午仍吃已尝试过的安全食材，对于时间安排的斤斤计较，是为了避免宝宝腹痛不适影响夜间睡眠 。因为照顾者的细心，宝宝较易维持安适的状态，宝宝保持安适舒服，自然会是喜乐、好带、学习力强的宝宝 。
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