苦瓜汁孕妇能喝吗 孕妇喝苦瓜汁有什么好处


苦瓜汁孕妇能喝吗 孕妇喝苦瓜汁有什么好处

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苦瓜汁孕妇能喝吗
孕妇可以适当喝些苦瓜汁的 。
苦瓜含有丰富的维生素和蛋白质,能够为孕妇女性补充所需的部分营养,苦瓜中除了微量的奎宁对孕妇不大友好外,其他成分都是孕妇可以接受的,适当的喝些苦瓜汁能够帮助孕妇清热降火 。
孕妇喝苦瓜汁有什么好处
1,清热解毒 。苦瓜性寒,有清热解毒的功效 。孕期吃的食物比较滋补,极易上火,这时就需要给身体降降火了,喝杯苦瓜汁正好缓解孕期燥热的情况 。
2,健胃消食 。苦瓜中的苦味素具有促进唾液分泌的功效,孕期常常会觉得胃口不佳,或者极度厌食,喝些苦瓜汁或可缓解这些症状 。
孕妇喝的苦瓜汁怎么做
材料:蜂蜜、苦瓜 。
做法:将苦瓜洗干净后切成片状,放入榨汁机中,加入2倍的矿泉水在榨汁机中,插上电源搅拌两分钟即可,榨好后将苦瓜渣过滤出来,然后在苦瓜汁中倒入两勺蜂蜜、放入4块左右的冰块即可饮用 。
注意事项
苦瓜性寒,每只苦瓜的奎宁含量都不一样,孕妇不能过量食用苦瓜汁,每次喝几口即可,以免引起子宫收缩,对胎儿产生危害 。
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