图嗜食五味“毒药”，务快其心

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“毒”，五味兼具五行，多吃偏毒的害处，早在《五脏生说》中就有论述：

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原创：盐吃多了，脉搏会凝结变色；苦味吃多了，皮肤会干瘪，头发会被拔掉；吃多了刺鼻，筋筋紧张，爪子发干；糯米），嘴唇露出来；吃太多甜味会导致骨痛和脱发，这也是五味的伤害。
白话：多吃咸味，会导致血流不畅，（体表）颜色发生变化；多吃苦味，皮肤枯萎，毛发脱落；酸味食物吃多了，皮肤会萎缩，嘴唇会翘起；如果你吃太多甜食，你的骨头会受伤，你的头发会脱落。这些（身体的变化）就是五味伤（五脏六腑的情况）。
思考：其实这段话还是另辟蹊径说“节食”的道理，也警示世人对“毒”乃至世间万物充满敬畏甚至恐惧中医典籍告诉我们，养生的误区是“以酒为浆，以骄为恒”……欲尽其精……使心乐” 。五味“毒”，妄求延年益寿，想靠药物延缓衰老甚至逆生长，不就是“以药为髓，妄想正常”吗？毒”，却不顾一切地坚持服用，导致五味吃多了对身体的伤害。这不就是“欲尽其精”吗？更何况，为了喝得好，烟要好，还吃中药捂耳偷铃，试图抵消两者的毒害，这不就是“养心”吗？
治愈不易，更难让患者有这种感觉。

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老百姓的想法是：黄芪、人参、虫草、铁皮枫豆等，补药，怎能害人！如果心脏不好，就应该吃丹参和三七促进血液循环，血管里的垃圾就会被清除掉。血脂高，吃荷叶、山楂，降脂无毒！
对于中药的使用和消费，前提是你要知道哪些是写给健康爱好者的，哪些是写给医生的。陆医生现在可以负责任的告诉大家，中药的使用原则和服用方法，都是写给医生的。中药的使用因人而异（因医生的学历和知识，因患者的体质和病情而异），爱好者难以掌握。

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健康，你只要努力向这些标准靠拢：①饮食适量； ② 生活规律； ③不要轻举妄动； ④ 假恶贼风，时时避之； ⑤ 宁静的虚无，保持内在的精神。

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如有不适、不适或检查项目、检测指标有问题，请交由专业（医生）处理，切勿盲目用药。是三分毒，“毒攻邪”，不是发烧友能控制的。
本文只讨论乱服中药的现象。有必要每天服用阿司匹林等）和保健品的危害。您可以参考它并从一个案例中得出结论。
让我们谈谈健康饮食。陆博士的大部分评论都是反驳。门诊那句“最好不要吃”在当时很难解释，背后的解释也不是几句话就能解释的。

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