文章插图
食材
主要食材：山药豆60克 。
其他食材：小米57克；水适量 。
做法步骤
1.准备好小米和山药豆 。
【山药豆小米粥】 2.将小米用清水淘洗两遍 。
3.将山药豆清洗干净 。
4.将小米倒入电饭煲内 。
5.将山药豆倒入电饭煲内 。
6.电饭煲内加水 。
7.选择煮粥按键 。
8.提示做好后盛入碗中即可 。
功效
降低血糖、健脾止泻、润肺养胃、润肤祛燥 。
成果图

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