腰果豆浆 2022-08-28 生活百科食材 文章插图 食材 主要食材:腰果30克 。 其他食材:黄豆50克;水1200克 。 【腰果豆浆】 做法步骤 1.黄豆提前浸泡一夜 。 2.把黄豆和腰果放入豆浆机里面,加入适量清水,不要超过最高水位线 。 3.打开五谷豆浆模式,10多分钟就可以喝到香喷喷的腰果豆浆了 。 功效 补充体力、消除疲劳,适合易疲倦的人食用 。 成果图 成龙主演的电影 英伦对决 亚麻籽油酸奶 核桃芝麻粥 玉米面燕麦粥 鸡蛋核桃糊 燕麦牛奶布丁 橘子罐头 马蹄香梨橘子水 木耳鸽子汤 对皮肤好吃食物 什么食物对皮肤好