文章插图
食材
主料：核桃仁20克 。
其他食材：鸡蛋2只 。
做法步骤
1.将核桃仁捣碎成细末 。
【鸡蛋核桃糊】 2.鸡蛋打入碗中 ， 打碎 ， 搅匀 。
3.锅中放入清水一大碗 ， 水开后倒入核桃末 ， 开大火烧开 。
4.将蛋液徐徐注入锅中 ， 并用筷子快速搅动 ， 加盖烧开后 ， 加适量白糖即可食用 。
功效
补肾调中 ， 健脑益智 ， 温肺定喘 ， 对声音嘶哑、支气管哮喘有着很好的疗效 。
成品图
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食材
主料：核桃仁20克 。
其他食材：鸡蛋2只 。
做法步骤
1.将核桃仁捣碎成细末 。
【鸡蛋核桃糊】 2.鸡蛋打入碗中 ， 打碎 ， 搅匀 。
3.锅中放入清水一大碗 ， 水开后倒入核桃末 ， 开大火烧开 。
4.将蛋液徐徐注入锅中 ， 并用筷子快速搅动 ， 加盖烧开后 ， 加适量白糖即可食用 。
功效
补肾调中 ， 健脑益智 ， 温肺定喘 ， 对声音嘶哑、支气管哮喘有着很好的疗效 。
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