猪蹄和什么一起炖下奶


猪蹄和什么一起炖下奶

文章插图
通草
猪蹄含有丰富的胶原蛋白、脂肪、糖类等营养物质,味甘、咸,性平,可补血通乳;通草味甘淡,性凉无毒,有下乳汁的功效,两者搭配食用,有很好的催乳效果 。
花生
猪蹄富含蛋白质、脂肪和多种维生素、矿物质,与花生搭配,可以帮助胸部发育,促进乳汁分泌,有健胸、丰乳的效果 。并且可用于气虚出血和脾胃虚弱者的调养和治疗 。
黄豆
猪蹄能行产妇血脉,并能润滑肌肤,可用于治疗产后缺乳 。黄豆含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素E、胡萝卜素等营养成分,味甘性平,能益气滋阴、润燥增乳 。两者搭配吃,有很好的催乳功效 。
豆腐
猪蹄富含胶原蛋白,可通乳,豆腐富含蛋白质及多种维生素和矿物质,其味甘、咸,可宽中益气、调和脾胃,生津润燥,两者搭配同煮,有益气生血、养筋健骨、通络下乳、行气散结的功效 。
【猪蹄和什么一起炖下奶】