秋天要防晒吗 防晒,是一年四季都必须坚持的信仰


秋天要防晒吗 防晒,是一年四季都必须坚持的信仰

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秋天要防晒吗
秋天要防晒 。
许多人觉得秋天的阳光不是很大,紫外线肯定也会变少,因此对于防晒工作也会有所怠慢,这其实是错误的观念 。
首先要明确,紫外线是一年四季无处不在的东西,其次秋天天空中的臭氧层会变薄,这样一来紫外线就更容易侵蚀人们的皮肤,即便是没有太阳的阴天,也是会有紫外线的,因为紫外线是能够穿透云层的 。因此不管是秋天还是其它季节,都需要防晒 。
秋天不防晒会怎样
皮肤晒黑 秋天不防晒还是没有夏天不防晒那么严重,毕竟秋天虽然有紫外线,但是不如夏天那么强 。不过即便是秋天,长时间站立在无遮挡物的室外,不做任何防晒措施,皮肤也是会晒黑的 。
皮肤长斑 秋天尽管看着没有阳光,但紫外线却不会因此而减少,秋天的紫外线是看不到的,虽然没有夏天紫外线那么强,但是长时间在室外活动不做防晒的话,皮肤也是很容易出现晒斑的,毕竟紫外线可是导致色斑出现的头号杀手 。
秋天要怎样防晒好
涂抹防晒产品 防晒产品主要包括防晒霜、防晒乳、防晒喷雾等,可根据个人的肤质及喜好程度,选择好适合自己的防晒产品,依旧是出门前30分钟就开始涂抹,阳光不是很大,基本在室内活动的话,中午补涂一次就够了 。
另外秋天的防晒产品SPF系数可以不用太高,日常出行基本上在20SPF-30SPF左右即可 。
多补水和维生素 水分和维生素是维持人体正常的必要元素之一,身体内的水分和维生素充足了,皮肤自然水润光滑、白皙年轻,要摄取水分和维生素,最直接的方法就是多喝水,以及多吃蔬菜水果,蔬菜水果中不仅含水分,还含丰富的维生素 。想要不被晒黑的话,可以多吃含维生素C的蔬菜水果 。
皮肤保养要跟上 送走炎炎夏日,到了秋高气爽的秋天,在皮肤保养上也不能放松,秋天是气候逐渐转变的一个过程,空气会跟着变干燥,皮肤也会变得比较缺水,要想皮肤的防晒能力强,基本的补水保湿工作还是得做足 。
每天早晚使用水乳霜等一些基础保养品,一周可以来2-3片的补水面膜,固定一周一次的美白面膜,搭配交替使用美容效果会更好 。
小贴士
秋天用完防晒产品也是需要卸妆的,有的人没有化妆习惯,每天就只涂一个防晒霜,这种情况也需要卸妆 。
防晒霜中含有不溶于水的油脂成分,清水和洗面奶都无法彻底卸除它,而如果长时间让防晒剂等成分残留在皮肤上,则容易堵塞皮肤毛孔,令皮肤长痘痘,因此秋天用完防晒产品也必须要卸妆哦 。
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